Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 199,15g | Carb: 170,74g.
Colazione: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Творог 2%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Груша, Малина, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Pranzo: Сыр Российский, Огурец, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Cena: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Помидоры, Макфа High Protein Pasta Livingood. Snacks/Altro: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Клементины, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|