Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 62,40g | Prot: 68,88g | Carb: 190,64g.
Colazione: Iced Coffee with Cream and Sugar, Blueberries , Overnight Oats. Pranzo: T. Marzetti Simply Dressed Light Ranch, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, White Grapes, Apples , Boiled Egg, Cucumber (Peeled) . Cena: Creamette Extra Wide Egg Noodles, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Snacks/Altro: Sugar Free Carbonated Water. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizzie11963
|