Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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52 kcal
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Gras: 0,32g | Prot: 1,05g | Carb: 12,79g.
Pranzo: Cereja Fresca. Di più...
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1439 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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