Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 26,34g | Prot: 76,12g | Carb: 115,06g.
Colazione: Йогурт Домашний, Красная Цена Творог 0%. Pranzo: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Йогурт Домашний, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Говяжий Бульон, Гуляш из Говядины. Cena: Морковь, Pretto Сыр Рикотта, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 52 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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