Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1084 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 102,53g | Carb: 94,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Kuc Сливочно-Творожный Сыр с Маринованным Перчиком , Челны Хлеб Хлеб Серый. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук. Cena: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Greckazinaida
|