Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 71,35g | Carb: 124,60g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês, Margarina. Pranzo: Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Cena: Pão Francês, Ovo, Danone Requeijão Cremoso Light. Snacks/Altro: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Trident Trident Menta, Kibon Chicabon Zero, Maçã, Melão Amarelo, Danone Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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