Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 86,74g | Carb: 228,60g.
Colazione: Continente Leite Meio Gordo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Baguette. Cena: Carne de Vaca do Cachaço (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Macarrão ou Massa. Snacks/Altro: Tosta Mista. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Danza (passo lento) - 8 minuti, Stare seduti - 10 ore, Calcio - 10 minuti, Hockey - 10 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Volano/Badminton - 20 minuti, Pallavolo - 10 minuti, Pallacanestro - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bubuu69
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