Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 49,87g | Carb: 189,82g.
Colazione: Густияр Сгущёнка Кофе, Замороженные Ягоды, Короваево Молоко 3,2%, Увелка Манная Крупа, Короваево Молоко 3,2%. Pranzo: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Слобода Майонез, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Болгарский Перец, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Цезарь, Harry's Хлеб Тостовый. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teki Ata
|