Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
58 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 94,59g | Prot: 68,69g | Carb: 200,36g.
Colazione: Глобус Печенье Кокосовое, Сыр-Бор Сыр Российский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pranzo: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Крабовый салат, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные. Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Купаты, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой, Alpro Овсяное Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|