Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 114,34g | Carb: 96,23g.
Colazione: Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Cozido. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Aurora Suco de Uva Integral, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Morangos, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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