Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 59,11g | Carb: 113,86g.
Colazione: Milk, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg), Banana Lupin Muffin. Pranzo: Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Cena: Red Table Wine, White Sauce (Thick), Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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