Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 82,07g | Carb: 159,32g.
Colazione: Gatorade Laranja, Queijo Branco, Visconti Torrada Integral, Ovo Mexido. Pranzo: Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Cenouras, Banana à Milanesa, Batata Doce Frita, Habib's Batata Frita, Filé de Frango Grelhado, Arroz com Legumes, Camil Feijão Preto Cozido, Laranja Pêra. Snacks/Altro: Aveia em Flocos, Visconti Torrada Integral, Gatorade Laranja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mfatima.saraujo
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