Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 40,25g | Prot: 102,74g | Carb: 123,57g.
Colazione: Telur Rebus, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum. Pranzo: Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terung, Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Kecambah. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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