Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 57,21g | Prot: 77,14g | Carb: 91,21g.
Colazione: Гречка с Маслом. Pranzo: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Рис Отварной. Cena: Провансаль Майонез, Салат Айсберг, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Клементины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|