Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 32,37g | Prot: 78,94g | Carb: 140,30g.
Colazione: Мои оладьи творожные. Pranzo: Увелка Гречка Алтайская, Грудка в сметане. Cena: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di link_in_all
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