Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 109,09g | Carb: 100,39g.
Colazione: Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Pranzo: Aceite de Oliva, Patatas Vapor Patatas Vapor, Huevo Cocido, Hacendado Brócoli Congelado. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Clara de Huevo, Protein K Pan Proteico, Kale, Hacendado Tomate Pera, Palancares Queso Fresco de Cabra. Snacks/Altro: HSN Sports Evonative Whey Vainilla, Hacendado Yogur Soja Natural , Banano. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di estherpl28
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