Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 68,21g | Prot: 31,33g | Carb: 167,74g.
Colazione: Блины на Молоке, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 25%, Belgian Harvest Belgian Seashells, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Лук, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Cena: Самса с Курицей, Томатный Сок. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Зеленый Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|