Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 100,52g | Carb: 38,90g.
Colazione: Lightlife Foods Smart Ground - Taco & Burrito, El Burrito Soyrizo, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Egg White, Egg. Pranzo: Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Caesar Salad Dressing , Skinless Chicken Breast. Cena: Strawberries , Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Snacks/Altro: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Aarhonda
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