Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 88,03g | Prot: 113,52g | Carb: 104,38g.
Colazione: Фундук Фундук Орех, Хлеб из Клетчатки, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Омлет. Pranzo: ВкусВилл Капуста Квашенная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо Хасс, Морковь, Кофе с Молоком. Cena: Верес Икра Баклажанная, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная, Хлеб из Клетчатки, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Гуляш из Свинины, Добрыня Сырники Творожные с Изюмом. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|