Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 57,78g | Prot: 43,21g | Carb: 112,66g.
Colazione: Pochat & Fils Fromage Pour Raclette au Chèvre, Lidl Petit Pain aux Céréales . Pranzo: Ananas, Rôti de Porc, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Cena: Huile d'Olive, Butternut, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Baguette. Snacks/Altro: Fin Carré Chocolat Noir Noix de Pécan et Noix de Coco. Di più...
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2641 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
12 gen 24 da utente: yleger39
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Storia del Peso di Clarinette27340
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