Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 71,77g | Carb: 125,76g.
Colazione: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Chiquita Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Pranzo: Diyar Hausgemachter Zaziki, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Rinderleber. Cena: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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