Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 62,24g | Prot: 71,98g | Carb: 175,95g.
Colazione: Banana, Aldi Papo Seco. Pranzo: Continente Tostas Trigo Extra Finas, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana, Pingo Doce Bran Flakes. Cena: Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lovilio Mini Mozzarella Light, Nobre Mini Salsichas Cocktail, Espumante. Snacks/Altro: Auchan Miolo de Noz, Lindt Chocolate 90% Cacau, Diospiro, Kellogg's All-Bran Original Nature. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0-Maria-0
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