Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 152,33g | Carb: 102,95g.
Colazione: Сгущенка, Жареное Яйцо без Жира, Сырники. Pranzo: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Barilla Макароны Вареные . Cena: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karpov718
|