Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 86,18g | Prot: 110,47g | Carb: 136,28g.
Colazione: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Водар Хлеба Хлеб "Мирославский Бездрожжевой". Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Green Филе Птицы в Сыре . Cena: Запеканка с протеином, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Запеканка с протеином, Банан, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexaV.
|