Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2096 kcal
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Gras: 73,42g | Prot: 91,51g | Carb: 256,79g.
Colazione: Carrefour Amandes , Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , St Môret Léger 8%, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. Pranzo: Lindt Lait Praliné Noisettes , La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Oranges, Thon carottes. Cena: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Lindt Lait Praliné Noisettes , Pizza reblochon et oignons. Snacks/Altro: Danone Hipro Saveur Coco, Panettone, U Boisson 100% Végétale Noisette. Di più...
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2197 kcal
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Esercizio:
Spinning - 45 minuti, Body Pump - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julieta3512
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