Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 73,28g | Carb: 191,04g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Сырники, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Pranzo: Яшкино Вафельные Трубочки, Простоквашино Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка с лукоммаслом. Cena: Санто Стефано Шампанское, Котлеты с рисом, Салат огурцы помидоры. Snacks/Altro: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen_1210
|