Diario di Heasun69, 09 gen 24

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starting today go go go/화요일

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 gennaio 2024:

207 kcal

Gras: 1,88g | Prot: 1,82g | Carb: 47,90g. Colazione: 코카콜라 콜라 제로, 카라멜, 복숭아. Pranzo: 코카콜라 콜라 (200ml). Snacks/Altro: 노브랜드 제로칼로리 콜라. Di più...

2142 kcal

Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Pulizia - 4 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 9 ore. Di più...

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9.1.2024 화요일에 60kg으로 시작

12 gen 24 da utente: Heasun69


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