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점심때는 59kg 지금 저녁 10시에는 58.5kg으로 되었다. 다행이다.
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 31,58g | Carb: 122,32g.
Colazione: 콜라 제로, 커피 (추출커피), 스파게티에 토마토소스와 미트볼 곁들임, 삶은새우, 맥주, 일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방), 코카콜라 제로콜라, 바나나, 방울 토마토. Pranzo: 오뎅. Snacks/Altro: 커피 (추출커피). Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 2 ore, Pulizia - 4 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heasun69
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