Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 102,78g | Carb: 156,88g.
Colazione: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Самокат Паштет Самокат из Печени Индейки, с Клюквой и Базиликом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Snaq Fabriq Snaq Well, Соевый Соус, Помидоры Черри, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе. Cena: Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|