Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 49,14g | Prot: 81,22g | Carb: 132,38g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer, Raley's Lite Soft Cream Cheese, Thomas' Honey Wheat English Muffins. Pranzo: Foster Farms Crispy Chicken Sandwich Fillets, Cooked Asparagus (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked). Cena: Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Steak. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jvalcik23
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