Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
47 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 70,11g | Prot: 62,37g | Carb: 167,47g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Рублевский МПЗ Грудинка Рублевская, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения, Чай с Медом, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красное Яблоко. Cena: Говядина Тушеная, Моя Цена Крабовые Палочки, Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Крекер с Сыром. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
|