Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 155,72g | Carb: 248,54g.
Colazione: Nature Valley Crunchy Granola Bars, Sara Lee 100% Whole Wheat, Kraft Queso Americano, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Spinach, Coffee-Mate Vainilla Lite, Andatti Café Americano, Kellogg's Rice Krispies Treats. Pranzo: Nectarine, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Banana, Cass Clay 2% reduced fat milk, Granvita Instant Oatmeal, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Kirkland Signature Helado de Crema Vainilla. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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