Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 32,36g | Prot: 57,84g | Carb: 102,92g.
Colazione: Простоквашино Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан, Nescafe Gold. Pranzo: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Майонез, Свекла Вареная, Бухта Пеликаноff Горбуша Слабосоленая. Cena: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Манная, Крыжовник, не Молоко Соевое с Бананом, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан. Snacks/Altro: Twix Twix. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almorff
|