Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 142,25g | Carb: 76,96g.
Colazione: Red Delicious Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Salsa, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Athletic Greens AG1. Pranzo: Oranges, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast. Cena: Grilled Chicken Breast, Athenos Fat Free Feta Cheese, Marie's Balsamic Vinaigrette, Triscuit Reduced Fat Crackers, Boiled Egg, Red Onions, Tomatoes, Calavo Avocado, Marketside Organic Spinach & Spring Mix. Snacks/Altro: Celcius Celcius, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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