Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2066 kcal
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Gras: 63,09g | Prot: 131,07g | Carb: 252,70g.
Colazione: Calavo Avocado, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Oranges , Egg Beaters Egg Beaters - Original, Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Pranzo: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Baked or Broiled Salmon. Cena: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Nong Shim Shin Ramyun, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Snacks/Altro: Pace Chunky Mild Salsa, Gold Emblem Abound Multi-Grain Tortilla Chips, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers, Bananas , Boost Glucose Control. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ROTC CHIEF
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