Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 87,02g | Prot: 86,34g | Carb: 292,61g.
Colazione: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar Chips (40g), Subway 6" Cold Cut Combo, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate. Cena: Subway 6" Cold Cut Combo. Snacks/Altro: Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers , L'Ancetre Goat Cheese, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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