Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 100,94g | Carb: 137,60g.
Colazione: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Triscuit Crackers Original, Hautly String Cheese. Pranzo: ChocXO Dark Chocolate Coconut Cups, Cucumber (Peeled) , Yellow Sweet Peppers, Kirkland Signature Plain Bagel, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Fisher Sunflower Kernels, Nestle Dark Chocolate Chips, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Sun Chips Garden Salsa, Roast Beef (Lean Only Eaten), Izzio Lucky 7 Multigrain Sourdough. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laurie62707
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