Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 80,47g | Prot: 102,44g | Carb: 209,12g.
Colazione: Макдоналдс Флет Вайт, Oreo Печенье, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Pranzo: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Лента Курага без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Lovilio Mozzarella, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Флэк Янтарная Рыбка, Oreo Печенье, Пятерочка Яблоко Красное , Primfood Попкорн. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|