|
нужен совет....
трени 5 раз в неделю.
ем на 2100.
вес...скачет.
поднимать ккал или на 1700 поесть?
спасибо
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 82,04g | Prot: 130,42g | Carb: 175,21g.
Colazione: Апельсин, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Простоквашино Творог 5%, Чудо Йогурт Черника-Малина. Pranzo: 365 Дней Арахис Необжаренный, Леовит Батончик-Мюсли. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Бутербродный. Snacks/Altro: Данон Творожный. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishailova
|