Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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101,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 81,70g | Carb: 119,62g.
Colazione: Queijo Branco, Café com Leite Desnatado, Visconti Pão Integral. Pranzo: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Bolinha de Queijo, Alface. Snacks/Altro: Banana Prata, Ovo Mexido, Queijo Branco, Visconti Torrada Integral, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mfatima.saraujo
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