Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 74,16g | Prot: 89,46g | Carb: 262,35g.
Colazione: Norco Fresh Milk, Barley, Amazonia Raw Protein Isolate Vanilla, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Pranzo: Costco Hotdog. Cena: Mango, Daiwa Foods Takana Pickle , Beef, Hard-Boiled Egg , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: McDonald's Plain Sundae (Small), Twisted Healthy Treats Frozen Yoghurt, Sunkist Sunkist. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Walking - 5.09km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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