Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1303 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 50,88g | Carb: 173,40g.
Colazione: Poğaça, Açma, Şekersiz Çay. Pranzo: Şekersiz Çay, Tavuk Şnitzel, Mercimek Çorbası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Kuru İncir, Yeşil Çay, Profiterol, Şekersiz Çay, Su (Şişede). Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 minuto, Step (Stepper) - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di kim bu
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