Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 91,17g | Prot: 120,47g | Carb: 301,84g.
Colazione: Michigan Apples Gala Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Organic Great Value Chia Seeds, Cooked Spinach, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg White . Pranzo: Organic Great Value Chia Seeds, Del Monte Avocado, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Cena: Frozen Blueberries, Mushrooms , Cooked Carrots, Cooked Celery, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mike Carbajal
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