Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 61,73g | Prot: 134,29g | Carb: 285,43g.
Colazione: Мак, Easy Product Какао-Порошок 1%, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Ашан Киви, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Pranzo: Pretto Сыр Мягкий Риккота(45%), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Николаевские Сыроварни Сулугуни, Магнит Чеснок, Кудесница Мука Рисовая, Морковь Отварная в Мундире. Cena: Куриное Филе, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Рис для Плова. Snacks/Altro: Витакаут Куркумин Адванс. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|