Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 86,42g | Carb: 158,29g.
Colazione: Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Мираторг Чевапчичи, Lavetti Шампанское, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Мираторг Чевапчичи, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Владкон Тунец с Кукурузой и Овощами. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕкатеринаМур1
|