Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 93,83g | Prot: 85,98g | Carb: 181,50g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Инской Хлеб Отрубной . Pranzo: Мандарины, Паштет, Белый Хлеб, Мандарины, Жареное Яйцо, Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка Отварная. Cena: Сахар, Капучино, Паштет, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Майонез, Огурец (с Кожурой), Паштет, Инской Хлеб Отрубной, Вязанка Колбаса Филейская Классическая. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.v.chirkov1
|