Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 75,19g | Prot: 89,03g | Carb: 156,71g.
Colazione: Body & Fit Protein Snack Balls (35g), MKBM Overnight Oats. Pranzo: Hummus, Pitabrood, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Cena: Dumpling, Witte Rijst, Biefstuk, Pekingeend. Snacks/Altro: Flat White. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|