Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 30,69g | Carb: 149,58g.
Colazione: Sürülmelik Peynir, Yeşil Yapraklı Marul, Acuka, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Pirinç Lapası. Cena: Patates Yemeği, Domatesli Biber, Sürülmelik Peynir, Havuç, Eti Mek, Yeşil Zeytin. Snacks/Altro: Havuç. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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