Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 49,12g | Carb: 86,65g.
Colazione: Черкизово Ветчина Домашняя, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Pranzo: Ржаной Хлеб, Атяшево Корейка Бескостная Столичная, Подлива со Свининой, Чайхона Картофельное Пюре. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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