Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 73,89g | Carb: 132,50g.
Colazione: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Popsicle Creamsicle, Daisy Cottage Cheese with Peaches, Ready Pac Fruit Bowl. Pranzo: Aunt Millie's Texas Toast Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Maruchan Ramen Noodle Soup - Roast Beef, Costa Vida Barbacoa Beef - 2 oz, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Powdered Protein Supplement. Snacks/Altro: Malibu Coconut Rum, Water, Lipton Black Tea Bags. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarycileC
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